baatika je napisal/a: ↑
Jutro,
Bravo....
A ne,kako paše,ko tudi drugi opazijo spremembe na nas in to "pokomentirajo"::))Nas kar poboža po duši.
Kar se pa izgube kg tiče:občasno stagniranje na poti hujšanja je nujno zlo.Brez panike in sekiranja!Bolj,ko se boš bližala svojemu cilju,težje bodo šli kg dol.Samo vztrajaj.
Ne spreminjat načina prehranjevanja,ker kot vidiš s tem lepo izgubljaš kilograme.Če sedaj prekineš hujšanje,hitro pridobiš nazaj vse kile pa verjetno še kakšno zraven.In tako ti gre vse to "matranje" v nič.Absolutno ne jej manj,lahko celo povečaš,če boš višek pokurila z miganjem in čez nekaj časa ti bo teža padla kar čez noč:)Od miganja boš dobila povečano mišično maso in ker le te porabljajo več energije,bo hujšanje toliko bolj uspešno v nadaljevanju(obrnila jih boš v svojo korist,da bodo delale za tebe).
Izoblikovala boš novo lepo,čvrsto telo,kar pa tudi ni zanemarljivo in boš zelo zadovoljna.Lepo in enakomerno boš drsela proti zdravi teži::)))